Facebook-f Instagram Vimeo-v
napr.:   India    plavba    island hopping    Anapura ...

Month: Január

Istanbul

Ako to je pri všetkých našich výletoch, nejedná sa o klasické spoznávacie zájazdy, kde sa chodí donekonečna po pamiatkach, trávi čas v davoch turistov a kde sa podávajú hlboké a vyčerpávajúce historické výklady. Naše “zájazdy” sú hedonistické.
Chceme žiť. Nasávať atmošku, veľa a dobre papať, ochutnávať, kupovať na tržištiach blbosti, dotknúť sa kultúry a tajomna, pozorovať bežný život a obohcovať ten svoj. S partiou ľudí, ktorá sa vždy vyskladá na parádu.
Počas nášho výletu sa pomotáme starým mestom a štvrťou Sultanahmet aj Beyoglu, nasajeme atmosféru majestátnych mešít a ich nádherných spevov, keď zvolávajú veriacich 5-krát denne zo všadeprítomných minaretov. Budeme piť hektolitre tureckého čaju v bočných uličkách, plaviť sa po Bospore, jesť ako miestni aj sa kochať výhľadmi z terás reštaurácií, necháme sa hýčkať v 500-ročnom tureckom Hammame, budeme jazdiť električkami, omámia nás náboženské tance Dervišov, aj miestna jazzová scéna, dáme si dezert v ikonickom hoteli, kde bývala Agatha Christie a cestujúci z bájneho Orient Expressu, pol dňa si povylihujeme aj na pláži, zamotáme sa v spletitých uliciach Grand Bazaaru, precpeme sa olivami, koreninami, rybami a kebabmi.
Bude to čas dynamický, ale pôžitkársky. 5 dní, priamy let z Bratislavy a partia max. 10 ľudí.

Ayurvéda v Nepále

V rámci rôznorodej ponuky, ktorá je dnes na trhu, nie je ľahké nájsť kliniku, ako je tá naša. Väčšina rezortov na indickom subkontinente lahodí skôr dovolenkárskemu duchu a sú skôr „ľúbivou turistickou pascou“ než ozajstným ajurvédskym liečením. Na našej klinike dostanete pre telo aj myseľ to naj, a to v súlade s pravými zásadami ayurvédy. Tu sa ajurvédske princípy dodržujú NAOZAJ DÔSLEDNE.

Tu sa liečime, obnovujeme, stišujeme. A tomu je prispôsobený celý náš pobyt – strava nastavená podľa individuálnej diagnostiky, denný program plný ozdravných a liečivých procedúr, konzultácie s doktorom.

Ak túžite nechať sa rozmaznávať, masírovať, olejčekovať, liečiť a úplne pritom vypnúť, toto je potom pre vás to pravé. Okrem masáží liečivými olejmi s bylinkami, ktoré si na klinike sami pestujú, program zahŕňa jogu, liečivé kúpele, procedúry špecializované na chrbticu, chodidlá, tvár a hlavu, aj meditačné procedúry.

Únava, stres, syndróm vyhoretia, bolesti hlavy, bolesti pohybového aparátu… s tým všetkým dokáže ajurvédsky pobyt pomôcť. Výsledkom ozdravného pobytu je psychická pohoda, naštartovanie organizmu, omladnutie a príval energie. Pri dlhších pobytoch je efektom aj redukcia váhy a riešenie závažnejších či chronických zdravotných ťažkostí.

Počet procedúr a ich charakter sa líši v závislosti od dĺžky pobytu, individuálnej diagnostiky, a tiež od toho, či absolvujete relaxačný program (zameraný skôr na wellness) alebo pravý ajurvédsky panchakarma program (3- až 4-týždňová liečba).

Kompletný zoznam procedúr zahrnutých v cene modelového 7-dňového pobytu:

názov procedúry počet procedúr

Konzultácia s ajurvédickým lekárom

1

Kontrolná konzultácia

1

Yoga

3

Neti Karma

Pranayama – dychové cvičenie

2

Čistenie dutín s kanvičkou Neti

2

Očné cvičenia s pohárikom

1

Umytie očí

1

Olejové kloktanie

1

Celotelová relaxačná masáž

2

Celotelová synchronizovaná čistiaca masáž

1

Celotelová čistiaca masáž

2

Celotelová Ubatan masáž

1

Celotelové bylinkové naparovanie

1

Sedací kúpeľ

1

Chrbticový program  Chrbtová masáž

2
Picu 30 min – liatie horúceho oleja na konkrétne miesta s masážou

2

Hlava a nohy  Masáž hlavy

1
Masáž chodidiel

1
Bylinkový kúpeľ na nohy

1

Patra Pinda Bylinky s protizápalovým účinkom prikladané na stuhnuté svaly a bolestivé miesta

1

Pinda Sveda 

1

Picu 30′ min špeciálna terapia s olejom prikladaným na postihnuté miesta a masážou Prvý deň

1
Nasledujúci deň

1

Masáž hlavy

1

Masáž tváre

1
Kozmetická skrášľovacia procedúra tváre

1

Siro Dhara – liatie oleja na tretie oko Prvý deň

1
Nasledujúci deň

2
Cakra Basti – špeciálna terapia zameraná na brušnú oblasť

2
Karna Purana – ušná terapia

2
Netra Tarpana – očná terapia

2
Bylinkový kúpeľ vo vani

1

Celkový počet procedúr

44

Omamný Marakéš

Ťažko nájsť charizmatickejšie a exotickejšie miesto, ako je Marakéš. Toto mesto si v sebe uchováva kus starého sveta. Presne takého, ako sme si v detstve predstavovali pri čítaní orientálnych rozprávok “Tisíc a jednej noci”.

Ponorte sa s nami do omamnej vône argánového oleja v miestnych parných kúpeľoch, nakúpte africké šatky a koreniny v úzkych uličkách mediny, nasajte atmosféru živých trhovísk a najzábavnejšieho námestia pod slnkom Jemaa el-Fnaa, kde sa každý večer spieva a tancuje.

Najvoňavejší kuskus na tisíc spôsobov, trblietavé poklady obchodníkov, čarovné zákutia v spleti staručkých ulíc, neďaleká púšť a neprítomnosť akejkoľvek modernej architektúry robia z tohto mesta živú rozprávku, aké z nášho kontinentu už vymizli.

Bývať budeme v krásnom pôvodnom riáde priamo v medine, kde úplne zabudneme, v ktorom storočí sa nachádzame, pretože všetko tu vyzerá ako v rozprávke! Jednu noc strávime ako beduíni v stane na púšti – ohník, chutná večera a nebo plné hviezd nad našimi hlavami. Nezabudnuteľný zážitok. Kto bude chcieť, môže si pri západe slnka zajazdiť aj na quadoch.

A bude toho ešte oveľa viac! Hoci ide “len” o predĺžený víkend, zážitkov si odnesieme toľko, akoby sme tu strávili dva týždne.

Šťavnatá Kerala

Jeden z najatraktívnejších štátov Indie. Splavíme kéralské kanály na luxusnom houseboate, navštívime krásne staré portugalské mestečko Kochi, oddýchneme si na jednej z najkrajších indických pláží, kde slnko zapadá až do mora, necháme sa vymasírovať ayurvédskymi špecialistami, hlboko v džungli sa ubytujeme v luxusnom domčeku na strome, ktorý je vo výške 20 metrov a kam nás budú domorodci vlastnoručne vyvážať bambusovým výťahom. Okolo nás budú škriekať tropické vtáky, obklopení nekonečnou zeleňou kéralskej džungle budeme pozorovať indické divé zvieratá. Strávime tri dni na typickej indickej farme, kde nás naučia variť domáce špeciality, budeme jesť z banánových listov a zblížime sa s mietnym koloritom…..to všetko za dva týždne. Nech sa páči. Toto všetko sa dá spraviť aj celkom luxusne a maximálne pohodlne.