Aký dlhý pobyt mi odporúčate?
Pokiaľ si chcete len oddýchnuť a nechať sa hýčkať, stačí aj pár dní či týždeň. Kratšie pobyty dokážu pomôcť, ak riešite stres, únavu, preťaženie… Pokiaľ ale máte konkrétny zdravotný problém, ktorý je závažnejší či chronický, odporúčame minimálne 3 až 4 týždne liečby. Vtedy sa dejú veľké veci. Počas dlhšieho pobytu lekári na klinike dokážu riešiť i závažnejšie, dlhotrvajúce či chronické zdravotné problémy, s ktorými si niekedy klasická medicína nevie rady, alebo pri ich liečbe dosahuje len limitované výsledky. Pokiaľ máte závažnejší zdravotný problém, pred začiatkom liečby konzultujeme s lekármi z kliniky váš zdravotný stav a predpokladanú efektivitu liečby, ako aj dĺžku pobytu, ktorá je potrebná na to, aby vám pomohli.
Ako vyzerá deň na ajurvédskej klinike?
Denný program závisí od toho, aký počet procedúr je v programe, ktorý ste si zvolili, a taktiež je prispôsobovaný individuálnej diagnostike. Modelový deň začína skoro ráno jogou a meditáciou. Potom prichádzajú rôzne procedúry a masáže. Počas dňa jete ajurvédske jedlo (pri programe Panchakarma je pre efektivitu liečby potrebná špeciálna diéta nastavená lekármi, pri všeobecnom relaxačnom programe je stravovací režim voľnejší, avšak tiež sa riadi ajurvédskymi princípmi). Deň je plný ozdravných procedúr a terapií, vždy je však čas na rozjímanie s knižkou pri okne alebo na terase s výhľadom do lesa, prípadne na prechádzku po okolí.
Keď už som v Nepále, budem môcť počas pobytu robiť aj turistiku v horách?
Nie, pretože všetok čas bude venovaný liečbe a ozdravným procedúram. Môžete sa však prechádzať po okolí, je tu krásny les. Naopak, regeneráciu na klinike vám odporúčame, keď sa vraciate z Himalájí po treku - dĺžku pobytu a počet procedúr vám radi prispôsobíme.
Chýba mi tu more, nepatrí k ajurvédskej liečbe aj možnosť vykúpať sa v mori?
Práveže vôbec nepatrí a dokonca sa ani neodporúča. Výdaj energie by mal byť počas liečby mierny a hlavne ten správny. To, aké aktivity sú vhodné a podporované, určí váš lekár. Počas ajurvédskej liečby nie je dobré sa vystavovať prímorskému slnku, keďže teplo organizmus zaťažuje a telo je voči terapiám "vnímavejšie" práve vtedy, keď je chladnejšie.
V akej sezóne je najlepšie ísť na ayurvédu v Nepále?
Výhodou tohto pobytu je, že ho môžete absolvovať kedykoľvek počas roka. Pobyt na klinike má špeciálne čaro aj v období monzúnov, kedy sa nad okolitými horami vznáša opar.
V čom je vaša ajurvédska klinika iná?
Väčšina rezortov na indickom subkontinente lahodí skôr dovolenkárskemu duchu a sú skôr „ľúbivou turistickou pascou“ než ozajstným ajurvédskym liečením. Na našej klinike sa ayurvéda praktikuje naozaj presne a dôsledne a vďaka tomu je liečba tu ozaj efektívna.