Duration: do 5 nocí
AL ULA – púštna fatamorgána
Ayurvéda v Nepále
V rámci rôznorodej ponuky, ktorá je dnes na trhu, nie je ľahké nájsť kliniku, ako je tá naša. Väčšina rezortov na indickom subkontinente lahodí skôr dovolenkárskemu duchu a sú skôr „ľúbivou turistickou pascou“ než ozajstným ajurvédskym liečením. Na našej klinike dostanete pre telo aj myseľ to naj, a to v súlade s pravými zásadami ayurvédy. Tu sa ajurvédske princípy dodržujú NAOZAJ DÔSLEDNE.
Tu sa liečime, obnovujeme, stišujeme. A tomu je prispôsobený celý náš pobyt – strava nastavená podľa individuálnej diagnostiky, denný program plný ozdravných a liečivých procedúr, konzultácie s doktorom.
Ak túžite nechať sa rozmaznávať, masírovať, olejčekovať, liečiť a úplne pritom vypnúť, toto je potom pre vás to pravé. Okrem masáží liečivými olejmi s bylinkami, ktoré si na klinike sami pestujú, program zahŕňa jogu, liečivé kúpele, procedúry špecializované na chrbticu, chodidlá, tvár a hlavu, aj meditačné procedúry.
Únava, stres, syndróm vyhoretia, bolesti hlavy, bolesti pohybového aparátu… s tým všetkým dokáže ajurvédsky pobyt pomôcť. Výsledkom ozdravného pobytu je psychická pohoda, naštartovanie organizmu, omladnutie a príval energie. Pri dlhších pobytoch je efektom aj redukcia váhy a riešenie závažnejších či chronických zdravotných ťažkostí.
Počet procedúr a ich charakter sa líši v závislosti od dĺžky pobytu, individuálnej diagnostiky, a tiež od toho, či absolvujete relaxačný program (zameraný skôr na wellness) alebo pravý ajurvédsky panchakarma program (3- až 4-týždňová liečba).
Kompletný zoznam procedúr zahrnutých v cene modelového 7-dňového pobytu:
názov procedúry | počet procedúr | ||
|
Konzultácia s ajurvédickým lekárom |
1 |
|
|
Kontrolná konzultácia |
1 |
|
|
Yoga |
3 |
|
|
Neti Karma |
Pranayama – dychové cvičenie |
2 |
Čistenie dutín s kanvičkou Neti |
2 |
||
|
Očné cvičenia s pohárikom |
1 |
|
|
Umytie očí |
1 |
|
|
Olejové kloktanie |
1 |
|
|
Celotelová relaxačná masáž |
2 |
|
|
Celotelová synchronizovaná čistiaca masáž |
1 |
|
|
Celotelová čistiaca masáž |
2 |
|
|
Celotelová Ubatan masáž |
1 |
|
|
Celotelové bylinkové naparovanie |
1 |
|
|
Sedací kúpeľ |
1 |
|
|
Chrbticový program | Chrbtová masáž |
2 |
Picu 30 min – liatie horúceho oleja na konkrétne miesta s masážou |
2 |
||
|
Hlava a nohy | Masáž hlavy |
1 |
Masáž chodidiel |
1 |
||
Bylinkový kúpeľ na nohy |
1 |
||
|
Patra Pinda | Bylinky s protizápalovým účinkom prikladané na stuhnuté svaly a bolestivé miesta |
1 |
|
Pinda Sveda |
1 |
|
|
Picu 30′ min špeciálna terapia s olejom prikladaným na postihnuté miesta a masážou | Prvý deň |
1 |
Nasledujúci deň |
1 |
||
|
Masáž hlavy |
1 |
|
|
Masáž tváre |
1 |
|
Kozmetická skrášľovacia procedúra tváre |
1 |
||
|
Siro Dhara – liatie oleja na tretie oko | Prvý deň |
1 |
Nasledujúci deň |
2 |
||
Cakra Basti – špeciálna terapia zameraná na brušnú oblasť |
2 |
||
Karna Purana – ušná terapia |
2 |
||
Netra Tarpana – očná terapia |
2 |
||
Bylinkový kúpeľ vo vani |
1 |
||
Celkový počet procedúr |
44 |
Omamný Marakéš
Ťažko nájsť charizmatickejšie a exotickejšie miesto, ako je Marakéš. Toto mesto si v sebe uchováva kus starého sveta. Presne takého, ako sme si v detstve predstavovali pri čítaní orientálnych rozprávok “Tisíc a jednej noci”.
Ponorte sa s nami do omamnej vône argánového oleja v miestnych parných kúpeľoch, nakúpte africké šatky a koreniny v úzkych uličkách mediny, nasajte atmosféru živých trhovísk a najzábavnejšieho námestia pod slnkom Jemaa el-Fnaa, kde sa každý večer spieva a tancuje.
Najvoňavejší kuskus na tisíc spôsobov, trblietavé poklady obchodníkov, čarovné zákutia v spleti staručkých ulíc, neďaleká púšť a neprítomnosť akejkoľvek modernej architektúry robia z tohto mesta živú rozprávku, aké z nášho kontinentu už vymizli.
Bývať budeme v krásnom pôvodnom riáde priamo v medine, kde úplne zabudneme, v ktorom storočí sa nachádzame, pretože všetko tu vyzerá ako v rozprávke! Jednu noc strávime ako beduíni v stane na púšti – ohník, chutná večera a nebo plné hviezd nad našimi hlavami. Nezabudnuteľný zážitok. Kto bude chcieť, môže si pri západe slnka zajazdiť aj na quadoch.
A bude toho ešte oveľa viac! Hoci ide “len” o predĺžený víkend, zážitkov si odnesieme toľko, akoby sme tu strávili dva týždne.