Ayurvéda v Nepále

V rámci rôznorodej ponuky, ktorá je dnes na trhu, nie je ľahké nájsť kliniku, ako je tá naša. Väčšina rezortov na indickom subkontinente lahodí skôr dovolenkárskemu duchu a sú skôr „ľúbivou turistickou pascou“ než ozajstným ajurvédskym liečením. Na našej klinike dostanete pre telo aj myseľ to naj, a to v súlade s pravými zásadami ayurvédy. Tu sa ajurvédske princípy dodržujú NAOZAJ DÔSLEDNE.

Tu sa liečime, obnovujeme, stišujeme. A tomu je prispôsobený celý náš pobyt – strava nastavená podľa individuálnej diagnostiky, denný program plný ozdravných a liečivých procedúr, konzultácie s doktorom.

Ak túžite nechať sa rozmaznávať, masírovať, olejčekovať, liečiť a úplne pritom vypnúť, toto je potom pre vás to pravé. Okrem masáží liečivými olejmi s bylinkami, ktoré si na klinike sami pestujú, program zahŕňa jogu, liečivé kúpele, procedúry špecializované na chrbticu, chodidlá, tvár a hlavu, aj meditačné procedúry.

Únava, stres, syndróm vyhoretia, bolesti hlavy, bolesti pohybového aparátu… s tým všetkým dokáže ajurvédsky pobyt pomôcť. Výsledkom ozdravného pobytu je psychická pohoda, naštartovanie organizmu, omladnutie a príval energie.

Kompletný zoznam procedúr zahrnutých v cene modelového 7-dňového pobytu:

názov procedúry počet procedúr

Konzultácia s ajurvédickým lekárom

1

Kontrolná konzultácia

1

Yoga

3

Neti Karma

Pranayama – dychové cvičenie

2

Čistenie dutín s kanvičkou Neti

2

Očné cvičenia s pohárikom

1

Umytie očí

1

Olejové kloktanie

1

Celotelová relaxačná masáž

2

Celotelová synchronizovaná čistiaca masáž

1

Celotelová čistiaca masáž

2

Celotelová Ubatan masáž

1

Celotelové bylinkové naparovanie

1

Sedací kúpeľ

1

Chrbticový program  Chrbtová masáž

2

Picu 30 min – liatie horúceho oleja na konkrétne miesta s masážou

2

Hlava a nohy  Masáž hlavy

1

Masáž chodidiel

1

Bylinkový kúpeľ na nohy

1

Patra Pinda Bylinky s protizápalovým účinkom prikladané na stuhnuté svaly a bolestivé miesta

1

Pinda Sveda 

1

Picu 30′ min špeciálna terapia s olejom prikladaným na postihnuté miesta a masážou Prvý deň

1

Nasledujúci deň

1

Masáž hlavy

1

Masáž tváre

1

Kozmetická skrášľovacia procedúra tváre

1

Siro Dhara – liatie oleja na tretie oko Prvý deň

1

Nasledujúci deň

2

Cakra Basti – špeciálna terapia zameraná na brušnú oblasť

2

Karna Purana – ušná terapia

2

Netra Tarpana – očná terapia

2

Bylinkový kúpeľ vo vani

1

Celkový počet procedúr

44

Omamný Marakéš

Ťažko nájsť charizmatickejšie a exotickejšie miesto, ako je Marakéš. Toto mesto si v sebe uchováva kus starého sveta. Presne takého, ako sme si v detstve predstavovali pri čítaní orientálnych rozprávok “Tisíc a jednej noci”.

Ponorte sa s nami do omamnej vône argánového oleja v miestnych parných kúpeľoch, nakúpte africké šatky a koreniny v úzkych uličkách mediny, nasajte atmosféru živých trhovísk a najzábavnejšieho námestia pod slnkom Jemaa el-Fnaa, kde sa každý večer spieva a tancuje.

Najvoňavejší kuskus na tisíc spôsobov, trblietavé poklady obchodníkov, čarovné zákutia v spleti staručkých ulíc, neďaleká púšť a neprítomnosť akejkoľvek modernej architektúry robia z tohto mesta živú rozprávku, aké z nášho kontinentu už vymizli.

Bývať budeme v krásnom pôvodnom riáde priamo v medine, kde úplne zabudneme, v ktorom storočí sa nachádzame, pretože všetko tu vyzerá ako v rozprávke! Jednu noc strávime ako beduíni v stane na púšti – ohník, chutná večera a nebo plné hviezd nad našimi hlavami. Nezabudnuteľný zážitok. Kto bude chcieť, môže si pri západe slnka zajazdiť aj na quadoch.

A bude toho ešte oveľa viac! Hoci ide “len” o predĺžený víkend, zážitkov si odnesieme toľko, akoby sme tu strávili dva týždne.

Relax v Goa

Doprajte telu oddych a sústreďte svoju myseľ v joga centre v krajine na to stvorenej… Joga za západu slnka na nádhernej pláži s indickým jogínom… a večer krevety a tropické džúsy…Sen? Nie, Goa!

Oddych, more, slnko, silná spiritualita prítomná všade. Tí, čo nechcú cvičiť, nevadí. Môžu sa kajakovať, ísť na výlet, povoziť sa na skútri po dedinkách, spoznávať pobrežie, či plávať s delfínmi. Tí, čo prišli na jogu, budú mať pravidelný rytmus, ktoý dokonale očistí telo aj myseľ: ranné cvičenie, voľno, obed, voľno, večerné cvičenie. Kto chce, môže mať aj len jedno cvičenie denne. Cvičenie priamo na pláži s jogínmi v malých joga centrách, ktoré možno striedať, každé ráno aj večer počas západov slnka. Pláž je obľúbeným miestom delfínov, počas ranných meditácií ich určite uvidíme mávať nám na pozdrav! Aj „diéta“ bude veľmi príjemná: výborné a zdravé jedlo – ryby, plody mora, šaláty a samozrejme, aj vynikajúce indické špeciality.

Langtang trek

Nádherný jarný trek, plný rozkvitnutých kvetov a zasnežených kopcov. Trek prechádza menej navštevovanou oblasťou Langtang osídlenou hlavne obyvateľmi etnika Tamang. Budeme míňať miestne dedinky, pasúce sa jaky a obdivovať kopce. Vrcholom výletu je výstup na himalájsky vrchol Kyangen Ri 4800 mnm. Odkiaľ uvidíme množstvo vrcholkov siahajúcich až do Tibetu. Vhodné pre tých čo nemajú čas alebo peniaze, alebo chcú mať čo najlepšie výhľady za čo najmenej dní trekingu.

Gosainkunda trek

Toto úžasné dobrodružstvo spája nádherné výhľady na Himaláje s obrovským množstvom zaujímavých etnických stretov. K vrcholom treku patria rododendróny a bambusové lesy s množstvom divokej zveri, nádherné výhľady na zasnežené biele obry Langtang Lirung (7,200 m) a Ganesh Himal a návšteva svätých jazier Gosainkund. 

Jedná sa o jeden z málo frekventovaných trekov, kde určite nestretnete veľa turistov. Nepál ako pred 20-30mi rokmi. Oblasť bola postihnutá zemetrasením v roku 2015, ale ubytovne sú zrenovované a domáci čakajú na turistov, ktorých ale zatiaľ príliš veľa nechodí. Myslíme si, že je správne podporiť tých, ktorí utrpeli najviac.