Na tejto ceste nakŕmite všetky zmysly do sýta. Zažijete pokoj a meditáciu na púšti, ale aj poznanie a históriu v Petre, rozhýbete sa pri šnorchlovaní a turistike. V pohodovej partii. Karavana naprieč Jordánskom a tak trochu aj sebou.
Price: 1500 až 2500 eur
Šangri-la trek
Po búrlivom dvojdňovom pobyte v srdci hipisáckeho Kathmandu pôjdeme tradičnými dedinkami v horách. Akési nepálske lazy, ktorým sa turizmus akoby zázrakom zatiaľ vyhol.
Aby to tak aj ostalo, tu na webe v itinerári nemenujeme konkrétne miesta. Po prihlásení sa na trip, samozrejme, získate kompletné info.
Okrem toho, že ide o kultúrne nesmierne bohatý trek, kde sa miestami ani nedohovoríme nepálsky, pretože táto oblasť je obývaná etnikom používajúcim svoj vlastný jazyk, budeme mať epické výhľady na zasnežené sedemtisícovky.
Trek trvá 5 dní čistej chôdze, 3 dni ideme smerom hore a 2 dni dole. K tomu treba prirátať dva dni cesty busom – deň hore a deň dole.
Everest Base Camp + Gokyo Lake
Už len samotné pristávanie na adrenalínovom letisku v Lukle na začiatku treku je zážitkom.
Vystúpime do základného tábora Everestu, cestou strávime noc v najvyššie položenom luxusnom hoteli na svete Everest View Hotel (3962 m.n.m.) v izbe s výhľadom na Everest.
Zažijeme ranné meditácie s mníchmi v mystickom buddhistickom kláštore v Tengboche a po večeroch sa budeme malosťou strácať v objatí hviezdnej nočnej oblohy vo vysokých nadmorských výškach. Také hviezdy ste ešte nevideli. Taký výlet ste ešte nemali.
Trek patrí medzi náročnejšie, dĺžkou dennej chôdze i nadmorskou výškou výstupov. Každá snaha ale bude odmenená:) Nielen dobrým pocitom, ale aj neskutočnými výhľadmi.
Z najvyššieho bod treku EBC – Kala Patthar (5644 m.n.m.) – si vychutnáme parádne výhľady na Himaláje a Mount Everest a zo sedla Chola Pass, ktoré patrí medzi najvyššie v regióne Everestu (5420 m.n.m), pohľady na Thonak Lake a okolité vrcholky.
Výhľady z najlepšej vyhliadky v údolí Gokyo – z Gokyo Ri (5357 m.n.m.) – nás ohromia, sú z neho totiž vidieť štyri majestátne osemtisícovky.
Trek EBC+Gokyo skrátka patrí medzi také himalájske „must do“.
Ayurvéda v Nepále
Ak túžite nechať sa rozmaznávať, masírovať, olejčekovať, liečiť a úplne pritom vypnúť, toto je potom pre vás to pravé. Okrem masáží liečivými olejmi s bylinkami, ktoré si na našej klinike sami pestujú, program zahŕňa procedúry špecializované na chrbticu, chodidlá, tvár a hlavu, ale aj rôzne liečivé kúpele či jogu. A samozrejme aj zdravú organickú stravu a podávanie ajurvédskych bylinných liečiv.
V rámci rôznorodej ponuky, ktorá je dnes dostupná, nie je ľahké nájsť kliniku, ako je tá naša. Väčšina ajurvédskych rezortov na indickom subkontinente totiž lahodí skôr dovolenkárskemu duchu, je skôr „ľúbivou turistickou pascou“ a „trendy pobytom“ než ozajstným ajurvédskym liečením. Na našej klinike dostanete pre telo aj myseľ len to NAJ, a to v súlade s pravými zásadami ayurvédy. Tu sa ajurvédske princípy dodržujú naozaj dôsledne a presne.
Tu sa liečime, obnovujeme, stišujeme. A tomu je prispôsobený celý náš pobyt – jeme zdravú rastlinnú ajurvédsku stravu, ak lekár pri diagnostike a konzultáciách vyhodnotí, že je to potrebné, užívame ajurvédske lieky nastavené podľa individuálnej diagnostiky a náš denný program je plný ozdravných a liečivých procedúr.
Únava, stres, syndróm vyhorenia, bolesti hlavy, bolesti chrbtice a pohybového aparátu… s tým všetkým dokáže pomôcť už i kratší pobyt. Výsledkom ozdravného pobytu je psychická pohoda, naštartovanie organizmu a príval energie.
Pri dlhších pobytoch lekári na našej klinike dokážu riešiť aj závažnejšie či chronické zdravotné ťažkosti, pri ktorých už klasická medicína narazila na svoje limity alebo dosahuje len obmedzené úspechy. Sprievodným efektom dlhšej ajurvédskej liečby je aj zoptimalizovanie váhy a celkové vizuálne omladnutie.
Špeciálne skúsenosti na našej klinike majú lekári s ochoreniami svalovo-pohybového aparátu, gastro-intestinálnymi ťažkosťami, ochoreniami imunity, s ťažkosťami týkajúcimi sa ženského zdravia a i. Naša klinika ponúka i špecializované balíčky, ktoré vám lekári prispôsobia na mieru: antiaging balíček, balíček na manažment stresu a psychickú pohodu, balíček na manažment váhy, liečba alergií atď.
Pokiaľ chcete riešiť nejaký špecifický problém, pred nástupom na kliniku konzultujeme váš zdravotný stav s lekárom, ktorý stanoví najlepší druh a trvanie liečby, a tiež predpokladanú úspešnosť a výsledky liečby.
Počet procedúr, ich charakter a skladba sa bude líšiť v závislosti od toho, aký program absolvujete, od dĺžky pobytu a individuálnej diagnostiky lekárom pri vstupných a priebežných konzultáciách.
Na našej klinike môžete absolvovať:
- ajurvédsky program zameraný na všeobecný wellness (v rôznej dĺžke trvania pobytu)
- ajurvédsky Panchakarma program (1- až 4-týždňová intenzívna liečba)
No pozor, aj pri všeobecnom programe ide o pravú ajurvédsku liečbu, kde je nutné dodržiavať určité princípy a tiež ajurvédsku diétu. Nečakajte teda, že budete jesť krevety a zapíjať to sladučkými miešanými koktejlmi:)
Ak chcete ísť na ozdravný pobyt bez sprievodu, len sami či vo dvojici s kamarátkou či partnerom, je to možné kedykoľvek počas roka a na tak dlho, ako vám vyhovuje. Ozdravný a regerenačný pobyt odporúčame aj našim trekerom po absolvovaní treku (dĺžku regenerácie vám radi prispôsobíme, napr. aj 3-dňový pobyt s procedúrami).
Pred pobytom na klinike, ktorý trvá týždeň a dlhšie, zväčša trávime ešte jeden a pol dňa v Kathmandu. Je to preto, aby sme sa naladili na krajinu, ale aj aby sme si ešte pred nástupom na kliniku hedonisticky užili kaviarničky a obchodíky, pozreli si pamiatky, ktoré stoja za to, a večer sa (kto chce) vybúrili v jednej z rockových krčmičiek. Potom na druhý deň už totiž nastáva maximálny oddych bez rušivých vplyvov hektickej civilizácie a tiež poctivá práca na sebe – fyzicky aj mentálne:)
Kompletný zoznam procedúr zahrnutých v cene siedmych plných dní ozdravného pobytu na klinike:
| názov procedúry | počet procedúr | ||
|
|
Konzultácia s ajurvédickým lekárom |
1 |
|
|
|
Kontrolná konzultácia |
1 |
|
|
|
Yoga |
3 |
|
|
|
Neti Karma |
Pranayama – dychové cvičenie |
2 |
|
Čistenie dutín s kanvičkou Neti |
2 |
||
|
|
Očné cvičenia s pohárikom |
1 |
|
|
|
Umytie očí |
1 |
|
|
|
Olejové kloktanie |
1 |
|
|
|
Celotelová relaxačná masáž |
2 |
|
|
|
Celotelová synchronizovaná čistiaca masáž |
1 |
|
|
|
Celotelová čistiaca masáž |
2 |
|
|
|
Celotelová Ubatan masáž |
1 |
|
|
|
Celotelové bylinkové naparovanie |
1 |
|
|
|
Sedací kúpeľ |
1 |
|
|
|
Chrbticový program | Chrbtová masáž |
2 |
| Picu 30 min – liatie horúceho oleja na konkrétne miesta s masážou |
2 |
||
|
|
Hlava a nohy | Masáž hlavy |
1 |
| Masáž chodidiel |
1 |
||
| Bylinkový kúpeľ na nohy |
1 |
||
|
|
Patra Pinda | Bylinky s protizápalovým účinkom prikladané na stuhnuté svaly a bolestivé miesta |
1 |
|
|
Pinda Sveda |
1 |
|
|
|
Picu 30′ min špeciálna terapia s olejom prikladaným na postihnuté miesta a masážou | Prvý deň |
1 |
| Nasledujúci deň |
1 |
||
|
|
Masáž hlavy |
1 |
|
|
|
Masáž tváre |
1 |
|
| Kozmetická skrášľovacia procedúra tváre |
1 |
||
|
|
Siro Dhara – liatie oleja na tretie oko | Prvý deň |
1 |
| Nasledujúci deň |
2 |
||
| Cakra Basti – špeciálna terapia zameraná na brušnú oblasť |
2 |
||
| Karna Purana – ušná terapia |
2 |
||
| Netra Tarpana – očná terapia |
2 |
||
| Bylinkový kúpeľ vo vani |
1 |
||
|
Celkový počet procedúr |
44 |
||
Nepal Šangri-la
Po búrlivom dvojdňovom pobyte v srdci hipisáckeho Kathmandu pôjdeme tradičnými dedinkami v horách. Akési nepálske lazy, ktorým sa turizmus akoby zázrakom zatiaľ vyhol. Aby to tak aj ostalo, tu na webe v itinerári nemenujeme konkrétne miesta. Po prihlásení sa na trip, samozrejme, získate kompletné info. Okrem toho, že je to kultúrne bohatý trek, kde sa miestami ani nedohovoríme nepálsky, pretože táto oblasť je obývaná etnikom používajúcim svoj vlastný jazyk, budú aj výhľady na zasnežené sedemtisícovky.
Najvyšší bod treku je 3200 metrov, čiže tento trek je vhodný pre tých ľudí, ktorí by vo veľkej výške mohli mať zdravotné problémy (vysoký krvný tlak, vysoká zrážanlivosť krvi, pľúcne ochorenia a pod.).
Trek trvá čistej chôdze 5 dní, hore 3 a dole 2. K tomu treba prirátať dva dni cesty busom – deň hore a deň dole. Zvyšné dni si dáme iné dobrodružstvá – rafting aj s kempovaním pri rieke (3+ grade rieka, zvládnu to aj začiatočníci), a následne dve noci v krásnej džungli v Chitwane. Nosorožce, tigre, slony, palmy, vlhkosť a bizarný pocit, že sme zo zasnežených Himalájí behom dňa skončili v Afrike.
Arabská rozprávka
Ak ste si niekedy chceli zakúsiť, ako sa žije saudským princeznám a princom, toto je ten výlet. Arabské púštne kráľovstvo s obrovskými náleziskami ropy sa otvorilo turizmu len pred pár rokmi, a krajina má ešte stále svoju panenskú neturistickú autenticitu.
Vrcholom výletu je samotný pobyt v púštnej krajine s dychberúcimi výhľadmi na obrovské pieskovcové útvary v luxusnom púštnom rezorte s infinity bazénom a bungalowmi zasadenými do tejto čarovnej scenérie. Neďaleko sa nachádza svetoznáma koncertná sieň Maraya – celá zo zrkadiel, v ktorej sa odráža okolitá krajina. Zažijeme koncert nejakého svetoznámeho umelca? Možno. Program na september ešte nie je zverejnený.
V meste Al Ula, kde budeme bývať, sa nachádza najdôležitejšia Saudská pamiatka – Hegra. Jedná sa o obdobu jordánskej Petry – čiže hrobky postavené dávnou Nabatejskou civilizáciou. Akurát bez davov turistov a celého komerčného marazmu. Dávne mesto budeme mať pre seba. Chce si niekto ľahnúť do 2000 ročného hrobu? Nech sa páči! A aby toho nebolo málo, Hegru si pozrieme v noci, za tmy, krásne nasvietenú, keď má najlepšiu atmošku. Sprevádzať nás bude vôňa kadidla a herci oblečení v dobových kostýmoch.
To však nie je vôbec všetko. Okrem tejto púštnej starodávnej krajiny, ktorá bola kolískou mnnohých civilizácii a kde dodnes archeológovia nachádzajú tak závažné objavy, že sa prepisujú dejiny regiónu, navštívime aj mnesto Jeddah pri červenom mori, kde sa celý deň budeme čvachtať a šnorchlovať s prenádhernými rybičkami. V bikinách. Sto kilometrov od Mekky. Sila, čo?Prejdeme sa pomedzi staré budovy a paláce postavené z koralov a okúsime ako sa žije bežným ľuďom v meste. Oblečieme sa do čiernej abháje, hijábu a kto si chce ozaj okúsiť život saudských žien, môže si dať cez tvár aj niqáb. Už niekoľko rokov tento odev nieje povinný, avšak stále vo veľkom zaužívaný. A ak chceme pričuchnúť k realite, mali by sme si to vyskúšať.
Táto naša cesta je vhodná pre všetkých tých, ktorí si chcú zažiť Saudskú Arábiu v prvopočiatkoch turizmu a okrem zážitkov z jedinečných prírodných scenérií chcú pochopiť práve aj jej kultúru.Tú dávnu, aj modernú. Púštnu aj morskú. Za 6 dní, v limitovanej malej skupinke 5 turistov a jednej sprievodkyne. V luxuse a panenskej prírode. Nevieme kedy a či sa bude tento výlet opakovať v tejto podobe – púštny rezort Habitas sa nám podarilo zarezervovať na tento termín za sa asi 5-tinovú cenu, ako bežne býva. A miest je len 5.
Manaslu trek + Tsum Valley
Náročnejší trek plný strmých výstupov a zostupov, prechodov cez úzke mosty a chodníky. Turizmom nepošpinená krajina, milí domáci ľudia, priamy potomkovia tibeťanov, ktorí sem prišli z Tibetu okolo roku 1600. Veľmi pestrý trek – prierez zelenou bujnou krajinou plnou vodopádov a kvetov, cez rododendrónové lesy až do krajiny ľadu a vrcholov vznášajúcim sa vo vzduchu bez kyslíku. Takto nejako asi vyzeral Annapurna trek predtým ako tam dorazila cesta a desiatky tisícov turistov. Toto je asi jediný nepálsky trek, ktorý má ešte starý himalájsky expedičný šarm, ale už ho netreba kempovať, pretože je tu malý počet guesthousov a čajovní v dedinách, kde budeme môcť prespať. TREK BOL VÝRAZNE POSTIHNUTÝ ZEMETRASENÍM, ALE UŽ JE TRASA NAPRAVENÁ.